Presente Especial!
MANUAL PARA ALIMENTAÇÃO DE ALTA PERFORMANCE
Um E-Book cheio de informações práticas para você aumentar o valor nutritivo das suas refeições, sem perder sabor ou tempo!
Remolho de grãos, farias sem glúten, tipos de gordura, como construir o prato ideal, guia de ervas e especiarias, lista de compras, cardápio semanal.. Um Manual completo para você não ter mais desculpa.
É SIMPLES!
Receitas simples e muito práticas, com ingredientes fáceis de serem encontrados, para você aprender e preparar quando bater aquela vontade de um snack!
É SABOROSO!
Você não precisa comer lanches sem glúten, sem lactose e sem sabor!! Com as minhas receitas, você vai explorar novos sabores e se deliciar a cada mordida.
É NUTRITIVO!
Lanches deliciosamente nutritivos para qualquer hora do dia! Receitas altamente proteicas com opções que, realmente, alimentam e nutrem você e a sua família.
O QUE VOCÊ VAI APRENDER:
01
● MÓDULO DE BOAS-VINDAS
☑︎ Quem é a Liz
☑︎ Como aproveitar melhor as aulas
02
● MÓDULO INTRODUTÓRIO
☑︎ Gastronomia Funcional, o conceito
☑︎ Gastronomia Funcional, a prática
☑︎ Armazenando e conservando alimentos
03
● MÓDULO RECEITAS
☑︎ Recheio de Palmito/ Frango
☑︎ Recheio de Brócolis com Alho Poró
☑︎ Pastelzinho de Forno Proteico
☑︎ Empadinha Proteica
☑︎ Coxinha Funcional
☑︎ Muffin de Frango e Vegetais
☑︎ Bolo de Cenoura com Chocolate
☑︎ Cookies Funcionais
☑︎ Receitas Extras
- Molho de Tomate
- Maionese Caseira de Abacate
04
● MÓDULO BÔNUS
☑︎ E-book de Receitas
☑︎ Dicas e segredos
☑︎ Cozinha fora da cozinha!
PRA QUEM É O CURSO DE
LANCHES SAUDÁVEIS E FUNCIONAIS
Pra você que precisa de receitas altamente proteicas para se manter focada na dieta e nos treinos.
Pra você que não têm muito tempo ou vontade de passar horas cozinhando e quer soluções simples, rápidas e práticas quando bate a fome.
Pra você que quer eliminar ou diminuir o consumo de soluções industrializadas quando bate aquela vontade por um snack ou uma guloseima!
Pra você que descobriu alguma intolerância ou alergia alimentar e agora possui muitas restrições nas suas refeições.
Pra você que quer soluções simples, práticas e deliciosamente saudáveis para si e sua família.
PALAVRAS DE QUEM JÁ TRANSFORMOU SUA ALIMENTAÇÃO COM A LIZ
"Passando pra parabenizar e agradecer pelos ensinamentos e preparações, tudo muito saboroso e com texturas maravilhosas, os molhos de tomate e pesto deliciosos, o quibe muito muito bom e o pastelzinho de lanche, e empadão me surpreenderam!"
• CELSO, diabético, com dieta extremamente restritiva.
"Eu fiquei muito muito feliz com o sabor das coisas. Tô bem impressionada e impactada, porque tudo o que eu tinha feito até hoje, não me recordo de ter feito algo tão saboroso e que não tenho fome depois. Tô realmente muito satisfeita!"
• MAITÊ, mãe com crianças em idade escolar e que precisava de variedade na opção dos lanches práticos.
"LIIIZ, PLEASE! Quero de mais receitas doces. Tô muito muito feliz com tudo o que eu produzi, e com o resultado disso tudo. Eu tava com medo de ser tão trabalhoso, mas eu fiquei tão feliz com o resultado de sabor!! Ficou tudo muito muito bom, muito muito gostoso. Tô chocada!"
• CAROL, descobriu alergia à proteína do leite e precisou adaptar o cardápio.
Hora do Bônus
ISSO TÁ DELICIOSAMENTE IMPERDÍVEL!
BÔNUS 01: Cooking-Class, online, com a Liz Sucupira.
BÔNUS 02: E-Book de Risoto Funcional, com mais de 15 receitas para você sair do óbvio e ter uma explosão de sabores em cada refeição!
Garanta sua vaga e receba:
-
10 vídeo-aulas sobre como preparar lanches saudáveis e funcionais.
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02 vídeo-aulas sobre Gastronomia Funcional
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Orientações sobre Armazenamento e Conservação de Alimentos (para que não estraguem e durem mais tempo!)
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01 E-Book com as 10 receitas aprendidas.
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BÔNUS: 01 Cooking-Class, online, com a Liz Sucupira
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BÔNUS: 01 E-Book de Risoto Funcional, com mais de 15 receitas para você sair do óbvio e ter uma explosão de sabores em cada refeição!
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PRESENTE ESPECIAL: Manual para Alimentação de Alta Performance
SOBRE
A Liz
Me chamo Liz Sucupira, sou mãe, empresária, e uma Natural Chef apaixonada pela gastronomia funcional.
Vivi na pele a dor de descobrir alergias e restrições alimentares, tanto em mim quanto na minha filha, Maria Clara, de 4 anos. Descobrimos intolerâncias e, a partir disso, precisei buscar um novo estilo de cozinhar. Foi uma loucura, confesso!
Mas foi dessa loucura que nasceu uma grande paixão, e um novo mundo de possibilidades e sabores! Meu propósito é te ajudar a ter uma alimentação saudável e sem neuras, de forma prática, saborosa e saudável!
Costumo dizer que "a transformação da sua saúde começa na cozinha", e por isso desenvolvi várias receitas simples e práticas para você mudar o seu estilo de vida e ter uma vida mais leve, nutritiva e deliciosamente saudável.
